実践シリーズ
みなさんこんにちは! 今回の記事は、日常生活で実際に役立つ心理学の知識や研究を紹介するシリーズです! 今回はポジティブ心理学の知見から、「3つのいいこと」ワークを紹介します。 やり方を説明する前に、「3つのいいことワーク」をやることで得られる効…
みなさんこんにちは! 今回の記事は、日常生活で実際に役立つ心理学の知識や研究を紹介するシリーズです! 今回はポジティブ心理学の知見から、「3つのいいこと」ワークを紹介します。 やり方を説明する前に、「3つのいいことワーク」をやることで得られる効…